Hermanville / mer : Le fitness gratuit fait son grand retour sur la plage.

Cet été, les habitants et vacanciers auront de nouveau rendez-vous avec le sport à Hermanville-sur-Mer.

Pour la quatrième année consécutive, Rodolphe Kuc proposera des séances gratuites et accessibles à tous, dans un cadre idéal entre mer, sable et grand air.

Au programme, plusieurs disciplines adaptées à tous les niveaux :

• FitDanse : Mélange de cardio, danse freestyle, renforcement musculaire et abdominaux.

• Gym Enfants : Cardio doux, danse, travail de posture, réveil musculaire, jeux et défis sportifs adaptés.

• Body Fitness : Cardio, renforcement musculaire du haut et du bas du corps, cuisses, fessiers et abdominaux.

• Gym Douce – Pilates Dynamique : Réveil musculaire, posture, renforcement musculaire, abdominaux, stretching, relaxation et respiration.

Toutes les séances se dérouleront au niveau du poste de secours, place du Courbet à Hermanville-sur-Mer.

L’ensemble de ces activités est proposé gratuitement.

Une belle initiative qui permet de profiter de l’été autrement, en alliant sport, bien-être et convivialité au bord de la mer.

Jours et horaires :