Séances de fitness gratuites tout l’été en bord de mer
Des séances de fitness gratuites tout l’été en bord de mer à Hermanville-sur-Mer
C’est une belle initiative qui revient pour une troisième saison : les séances de FitnessPlage sont de retour cet été à Hermanville-sur-Mer.
Ouvertes à toutes et à tous, elles sont entièrement gratuites et accessibles sans inscription.
Objectif : se dépenser dans une ambiance conviviale, au grand air, face à la mer.
Organisées place du Courbet, au niveau du poste de secours, ces séances sont encadrées par un animateur dynamique et bienveillante.
En cas de mauvais temps, elles sont maintenues en salle, à la Ferme d’Hermanville.
Au programme :
En juillet
- Tous les jeudis de 17h30 à 18h30 (sauf le 17) : FitDanse, un mélange tonique de cardio, danse, renforcement musculaire et abdos.
- Tous les vendredis de 18h à 19h : BodyFitness, pour celles et ceux qui aiment se dépasser avec des enchaînements de cardio et de renfo.
En août
- Tous les mardis (à partir du 12 août) de 18h à 19h : GymTonic, une séance plus douce mêlant cardio modéré, pilates, stretching et relaxation.
- Tous les jeudis de 17h30 à 18h30 : retour du FitDanse.
- Tous les vendredis de 18h à 19h (sauf le 15) : BodyFitness.
Pensez à emmener un tapis ou une serviette et un bouteille d’eau
Crédits Photo : Rodolphe Kuc
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